1. לאכול נכון ולתכנן זאת מבעוד מועד - אז זה לא רק מתי את אוכלת...אלא מה את אוכלת ומהם הכמויות. כולנו יודעות שבדיוק ברגע שאת מתיישבת...

בשר נא ובשר שלא בושל די הצורך: סטייק שאינו עשוי היטב, סטייק טרטר וקרפיצ'יו. למה? כי עלולים להימצא בו מספר חיידקים מזהמים כגון:ליסטריה...