top of page

ליאת סופר, מדריכת כושר, נשואה ואם ל-2 בנים,  מתגוררת ביבנה.

בוגרת קורס מדריכי פעילות גופנית לנשים בהריון ולאחר לידה, בוגרת קורס מדריכי מחול אירובי, חיזוק ופילאטיס.

כיום, ליאת מעניקה ייעוץ כושר אישי וכמו כן מעבירה סדנאות לנשים בכל שלבי ההריון וגם לאחר הלידה.

 "כבר בהריון הראשון  התחלתי להתעניין בנוגע למותר ולאסור בתחום הספורט בתקופת ההריון.

בהריון השני החלטתי ללמוד נושא זה לעומק.

תוך כדי ההריון השני, חקרתי, קראתי מאמרים, השתתפתי בהשתלמויות וסיימתי קורס מדריכות  פעילות גופנית לנשים בהריון ולאחר לידה.

כעת, מתוך ידע שצברתי וניסיו אישי שלי אני מנחה ומכוונת נשים בהריון ולאחר לידה ומתאימה להן הנחיות תזונתיות ותוכנית אימונים אותה יוכלו לבצע בבית בהתאם לטרימסטר בו הם נמצאות וכמו כן לאחר הלידה"

Success! Message received.

לכל שאלה מלאי את הטופס ואחזור אלייך בהקדם:

bottom of page