זהו...זה התחיל להיות כבד. אין דרך אחרת לנסח זאת. הגוף שלך פשוט התחיל לבגוד בך. היית רגילה לתקתק את הבית, לנקות, לכבס, לבשל, להרים את...

בתור אמהות אנחנו דואגות ללא הרף לקטנטנים שלנו, שישנו מספיק, שיאכלו מספיק, שיקפידו על היגיינה וכשהם גדלים אנחנו דואגות שלא יחצו את הכביש...

"האם מותר לי לבצע כפיפות בטן לאחר הלידה?" זוהי שאלה שאני נתקלת בה רבות בקרב נשים בהריון לאחר לידה. אז ישנם 2 תרגילים שמומלץ להימנע מהם...

1. לאכול נכון ולתכנן זאת מבעוד מועד - אז זה לא רק מתי את אוכלת...אלא מה את אוכלת ומהם הכמויות. כולנו יודעות שבדיוק ברגע שאת מתיישבת...

בשר נא ובשר שלא בושל די הצורך: סטייק שאינו עשוי היטב, סטייק טרטר וקרפיצ'יו. למה? כי עלולים להימצא בו מספר חיידקים מזהמים כגון:ליסטריה...